Як навчитися мислити позитивно і позитивно?

Як навчитися мислити позитивно і позитивно?

Всім вже відомо, що наші думки впливають на наш настрій. Ми можемо встати вранці і сказати собі: «Який чудовий день» і він стане для нас дійсно чудовим, а можемо сказати з кислим видом: «Понеділок» і з похмурим обличчям поїхати на роботу, навчання і т.д. Ми живемо в динамічному світі, де все дуже швидко змінюється. Наш настрій задає не те, в які ситуації ми потрапляємо, а то, як ми на них реагуємо. Кожну ситуацію можна обіграти в позитивній формі і якщо ви навчитеся мислити позитивно і позитивно, то життя в цілому стане краще.

Я бачу красиву дівчину перед собою і якби я думав: «Блін, як-то лінь сьогодні знайомитися» - то я би формував негатив в собі, але якщо б я подумав про те, як чіпаю її і вона сидить у мене на руках - ось це вже зовсім інші думки. Мені тоді і хочеться підійти до неї, познайомитися. Коли ви сорітесь з дівчиною і намагаєтеся наговорити їй купу всякого негативу - куди простіше сказати: «Ти така сексуальна в гніві». І все відразу ж ставати набагато простіше.
У кожного з нас є вільний вибір, ми можемо вибирати тих, з ким нам приємно спілкуватися, ми можемо думати так, як ми хочемо, ми можемо робити те, що нам приносить задоволення. Кожен може розробити для себе життєві установки, які будуть допомагати по життю мислити позитивно і позитивно. У мене також є свої життєві установки, які формують моє позитивне, позитивний настрій:
1. Я задоволений собою.
2. Я задоволений тими людьми, які мене оточують.
3. Те, що я роблю - приносить мені задоволення.
4. Я викреслюю в своєму житті те, що приносить негатив.
5. Все що не робиться, робиться на краще
6. Все залежить від мене.
Я задоволений собою. Це перше, що дає мені позитивні думки і позитив. Коли у мене відмінна зачіска, я добре одягнений, від мене прекрасно пахне, я просто тащусь від себе, дивлюся і кажу собі: «Так, ти красавчик». Це надає мені впевненості, життєвих сил, я задоволений собою, а значить це частина мого внутрішнього задоволення - це формує позитивні думки.
Я задоволений тими людьми, які мене оточують. Я не можу бути позитивно налаштований в той момент, коли мене оточують люди, з якими я відчуваю себе некомфортно. Тому я завжди перебуваю в оточенні людей, з якими відчуваю себе в своїй тарілці. Їх не багато, але я знаю, що можу на них покластися - ось тут якраз вся справа не в кількості, а в якості. Я радий, що мене оточують саме ці люди, вони змушують мене сміятися і розділяють мої інтереси. Це наштовхує мене на позитивні думки, тому що я розумію, що є люди, які думають так само як я.
Те, що я роблю, приносить мені задоволення. Я займаюся виключно тим, що мені подобається, пишу статті для свого сайту, працюю на улюбленій роботі, спілкуюся і знайомлюся з дівчатами, на дозвіллі развлекаюсь, як люблю і це безпосередньо позначається на моєму позитивному стані. Мне нравиться - я роблю, мені не подобатися я просто відставляю в сторону і роблю щось інше. Я знайомлюся з дівчиною - мені подобається спілкування з нею - я спілкуюся, немає - не спілкуюся. Я витягаю з життя тільки ті моменти, які приносять мені задоволення.
Я викреслюю в своєму житті те, що приносить негатив. Я швидко викреслюю всіх людей, коли розумію, що це все приносить суцільний зайвий вантаж на нервову систему. Я перестав вірити в якісь пророцтва з приводу кінця світу і мені все одно, що говорять про мене інші, мені важливо те, що думають про мене мої близькі люди. Я просто себе ізолював від негативної середовища, яка живе окремо від мого світу. Я не приймаю чужі проблеми близько до серця, я можу дати пораду для їх вирішення, якщо мені це цікаво.
Все що не робиться, робиться на краще. Я зовсім не засмучуюсь, якщо у мене щось не вийшло, або я чогось не досяг в моєму житті. Я просто строю нові шляхи до досягнення своєї мети. Я ніколи не шкодую, про те, що могло б бути все інакше, так вийшло, значить так треба. Я так зробив, я так захотів і мені це подобається.
Все залежить від мене. Я вчора запланував свій день на сьогодні, сьогодні я йду гуляти зі своїми знайомими і впевнений в тому, що буде весело, я так себе налаштував і я в цьому впевнений. Тому що сьогодні я буду в гарному настрої і буду ставити хорошу атмосферу, немає ніяких секретів, все в мені, я хочу бачити світ яскравіше і я його бачу, я знаходжу навіть в самих безглуздих ситуаціях позитив і це мені приносить позитивне мислення. Моє життя знаходить позитивний характер.
Завдяки життєвим установкам, ви просто відсіваються негатив, його немає в вашому житті, а значить нема звідки брати негативні думки. На виході ви отримуєте або нейтральне спокій або заряд позитиву на кожен день.
Виховуйте в собі здатність перетворювати ваші внутрішні переживання в позитивні думки. Коли я скаржуся на свою роботу з якихось причин, я згадую шахтарів, які цілодобово працюють і я розумію, що моя робота це просто казка. У порівнянні можна зрозуміти, що наше життя набагато краще, ніж нам здається.
Вчимося думати позитивно або знаходити в ситуаціях позитив.
1. Негативна установка: Сьогодні понеділок - коли ж все закінчиться і я висплюся
2. Позитивна установка: Вау! Понеділок - такий прекрасний туман на вулиці.
1. Негативна установка: Сьогодні п'ятниця - ще так далеко до п'ятниці
2. Позитивна установка: Сьогодні п'ятниця - клас, але не понеділок же

23:08
259

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!
|